welcome 2013

Welcome 2013!!!

yeayyy..belum kiamat lagi..hehe

azam baru?

azam last year dah tercapai kee?

azam last year, hanya 1 yg dah berjaya di capai..

yang lain, msh berusaha lagi..

so, untuk azam no.2 dan no.3, masih di teruskan utk tahun ini.

untuk progrem diet i..

jangka masa pendek punya berat ye..

by end of this month..

55kg.

skrg berat dah 59.1 kg,

perlu kurangkan 4.1kg lagi..

ohh..harap-harap sepanjang bulan nie janganlah hujan di waktu petang ya..

hujanlah di tengah malam sahaja..

sepanjang krismas hari tu,

sya dah berjaya mengurangkan sebanyak 0.9kg..

walau sedikit, tetapi bersyukur sangat kerana berat tak naik..

opkoslah telan air liur sajalah time makan2 tu..

no more figure 6 ..