yebedabedu..

1/12/2012

Pigi watson, beli penimbang yang harga RM15.90. Balik rumah, terus timbang. Skali tinguk 64 kg. Punyalah terkajut tinguk tu angka. Sebab sebelum ni saya ada timbang, berat saya 62.4kg saja. Dalam hati nie, 'punyalah cepat naik, x sampai pun sebulan'. Baru 4 hari minum HL.

3/12/2012
Konon-kononnya tunggu sebulan dulu baru pigi timbang. Tapi, memandangkan F1 suda mau habis, terpaksalah pigi restock lagi Hq HL, sana sebelah hotel cititel. Kebetulan ada penimbang sana, jadi teruslah bertimbang. Skali naik, 62.3kg pula berat saya. Penipu ho penimbang yang saya beli tu..huhu..tapi, tepa..yg penting berat saya kurang dari yg ditunjukkan. Then, encik yg tolong saya tekan2 tu penimbang cakap saya kurang minum air...KURANG MINUM AIR???? rasa mau muntah suda saya telan tu air..tapi tepa lah, saya akan berusaha juga minum air sebanyak yg mungkin untuk melancarkan lagi proses pengurusan diri ini.

6/12/2012
pagi nie bangun saja terus bertimbang. 'ehh..macam jarum tu penimbang tunjuk angka 63. betulkah nie??' memandangkan time tu pakai spek, so x percaya sangat. sebabnya, walaupun pakai spek, masih kabur2 juga penglihatan nie. so, dalam hati cakap, tunggu lepas pakai contac lens baru timbang lagi. Bila suda pakai contact lens, naik balik..yeaayyy, memang 63kg..maksudnya adalah hilang kg tu..x sabar mau pigi timbang ujung bulan nie.

sekarang ni, sebelah pagi (0800-1200) saya mesti kasi abis 2L plain water + 500ml tea mix, n sebelah petang (1400-1700) mesti kasi habis 1.5L plain water + 1L tea mix. So far, teda masalah. Cuma sekarang, teda masa pigi exercise, sebab busy dengan caroling. Maybe hujung  minggu nie baru dapat pigi jogging.

ok..cayo2..:)